Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Balikó András edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 0.7 km 06:28 09:14 p/km Séta Futás 4 km 31:48 07:57 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:17 10:34 p/km Séta	27 Futás 10 km 1:01:49 06:11 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:25 10:50 p/km Séta	28 Futás 7 km 51:16 07:19 p/km Normál futás	29 Bringázás 30.67 km 1:42:03 03:20 p/km Normál tekerés	1 Futás 7.76 km 54:05 06:58 p/km Normál futás Futás 1.23 km 08:44 07:06 p/km Normál futás	2 Futás 14 km 1:41:56 07:17 p/km Normál futás	3 Futás 6.99 km 50:55 07:17 p/km Normál futás Túra 0.5 km 06:05 12:10 p/km Séta	9. hét 4 túra 2.2 km 0:23:15 7 futás 50.98 km 6:00:33 1 bringázás 30.67 km 1:42:03
4	5 Futás 6.01 km 38:57 06:29 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:23 10:46 p/km Séta	6 Túra 3.32 km 37:55 11:25 p/km Séta	7 Futás 6.83 km 45:08 06:36 p/km Normál futás	8	9 Futás 16 km 1:57:04 07:19 p/km Normál futás	10 Futás 7 km 50:47 07:15 p/km Normál futás Túra 0.5 km 06:06 12:12 p/km Séta Túra 0.63 km 07:29 11:53 p/km Séta	10. hét 4 futás 35.84 km 4:11:56 4 túra 4.95 km 0:56:53
11 Futás 6 km 43:38 07:16 p/km Normál futás	12 Futás 6 km 39:25 06:34 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:40 11:20 p/km Séta	13 Túra 4 km 46:40 11:40 p/km Séta	14 Bringázás 32.24 km 1:51:36 03:28 p/km Normál tekerés	15 Futás 7.5 km 53:10 07:05 p/km Normál futás	16 Futás 12 km 1:27:52 07:19 p/km Normál futás Túra 1.19 km 40:46 34:15 p/km Séta	17 Futás 6 km 43:35 07:16 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:42 11:24 p/km Séta Túra 3.49 km 1:03:48 18:17 p/km Séta	11. hét 5 futás 37.5 km 4:27:40 5 túra 9.68 km 2:42:36 1 bringázás 32.24 km 1:51:36
18 Futás 10 km 1:03:11 06:19 p/km Normál futás	19 Futás 4 km 31:50 07:58 p/km Normál futás	20 Futás 6 km 39:14 06:32 p/km Normál futás Túra 4.12 km 1:15:35 18:21 p/km Séta	21 Futás 6 km 43:19 07:13 p/km Normál futás	22 Futás 7.5 km 52:30 07:00 p/km Normál futás	23 Futás 15 km 1:49:05 07:16 p/km Normál futás	24 Túra 3.39 km 1:03:21 18:41 p/km Séta	12. hét 6 futás 48.5 km 5:39:09 2 túra 7.51 km 2:18:56
25 Futás 4.5 km 32:40 07:16 p/km Normál futás	26 Futás 7.5 km 54:40 07:17 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:16 10:32 p/km Séta	27 Futás 7.16 km 53:09 07:25 p/km Normál futás Túra 0.5 km 06:38 13:16 p/km Séta Túra 4.03 km 1:03:58 15:52 p/km Séta	28 Futás 6 km 44:00 07:20 p/km Normál futás Túra 0.5 km 05:13 10:26 p/km Séta	29 Futás 4.5 km 32:51 07:18 p/km Normál futás	30 Futás 18 km 2:13:29 07:25 p/km Normál futás Túra 0.59 km 09:13 15:37 p/km Séta	31 Futás 2 km 19:16 09:38 p/km Normál futás Túra 2.3 km 32:04 13:57 p/km Séta	13. hét 7 futás 49.66 km 6:10:05 6 túra 8.42 km 2:02:22

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	201.48 km	24:04:30	18 km	2:13:29
Bringázás	1	32.24 km	1:51:36	32.24 km	1:51:36
Túra	18	31.06 km	8:06:52	4.12 km	1:15:35
Összesen	45	264.78 km	34:02:58	32.24 km	2:13:29

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	101	707.71 km	79:36:29	18 km	2:13:29
Bringázás	13	233.32 km	13:46:24	32.24 km	1:54:49
Túra	91	96.17 km	21:05:39	6 km	1:22:56
Egyéb	5	-	1:50:30	-	1:18:27
Összesen	210	1051.07 km	116:19:02	32.240 km	2:13:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés